映画で英語を学ぶ！3ヶ月で上達する7ステップ勉強法【徹底解説】

「英語の勉強、また挫折してしまった…」そんな経験はありませんか?参考書を開いても三日坊主、オンライン英会話も緊張して話せない。そんなあなたでも、好きな映画なら楽しく続けられるかもしれません。

実は、映画で英語を勉強する方法は、ネイティブの自然な会話表現やリスニング力を効果的に身につけられる学習法として、多くの英語学習者に支持されています。
ただし、ただ映画を観るだけでは効果は半減してしまうんです。正しいやり方で取り組むことが、上達への最短ルートになります。

この記事では、映画で英語を学ぶ方法を徹底的に解説します！
今から始められる英語学習におすすめの映画リストや、挫折しないコツも紹介しますので、ぜひ最後まで読んでみてください。

映画で英語を勉強する方法が効果的な3つの理由

映画を使った英語学習は、なぜこれほど多くの学習者に選ばれているのでしょうか。その理由を科学的な根拠とともに解説します。

ネイティブの自然な英語表現が身につく

教科書で学ぶ英語と、実際にネイティブが使う英語には大きなギャップがあります。例えば、教科書では「I’m fine, thank you.」と習いますが、実際の会話では「I’m good.」や「Not bad.」といった表現の方が圧倒的に使われるんです。

映画では、こうした教科書には載っていない日常会話やスラング、感情表現を自然な文脈の中で学べます。さらに、会話のリズムや発音の癖、イントネーションといった音声面も同時に習得できるため、より実践的なコミュニケーション能力が身につきます。
また、同じ表現でも状況によってニュアンスが変わることを、映像と音声で体感できる点も大きなメリットです。

楽しいから継続できる

英語学習における最大の課題は「継続すること」です。文部科学省の調査によれば、英語学習を始めた人の約70%が3ヶ月以内に挫折しているというデータがあります。その主な理由は「つまらない」「苦痛」といった感情的なハードルなんです。

一方で、映画を使った英語学習では、ストーリーに引き込まれることで「勉強している」という感覚が薄れます。次の展開が気になる、キャラクターに感情移入するといった体験が、自然とモチベーション維持につながるわけです。

心理学の観点から見ても、楽しみながら学ぶことで脳内にドーパミンが分泌され、記憶の定着率が高まることが分かっています。

リスニング力と文化理解が同時に深まる

映画を使った英語学習の最大の強みは、言語と文化を同時に学べることです。英語圏の人々がどんな価値観を持ち、どんな状況でどう反応するのかを映像を通して理解できます。

例えば、アメリカ映画を観ていると、直接的な自己主張やユーモアの使い方、パーソナルスペースの取り方など、文化的な違いに気づくはずです。
こうした文化理解があると、実際の英会話でも相手の意図を正確に汲み取れるようになります。

さらに、映画のスピード感のある会話に慣れることで、TOEICのリスニング問題が簡単に感じられるようになったという声も多く聞かれます。

【7ステップ完全版】映画で英語の勉強やり方

ここからは、映画で英語を学ぶ方法を7つのステップに分けて具体的に解説します。このやり方を実践すれば、初心者でも3ヶ月後には確実に成長を実感できるはずです。

ステップ1　自分のレベルに合った映画を選ぶ

映画で英語を勉強する際、最も重要なのが作品選びです。背伸びして難しい映画を選んでしまうと、挫折の原因になってしまいます。

目安として、TOEIC400点未満の初心者は、アニメーション作品やファミリー向け映画からスタートしましょう。セリフがゆっくりで、発音も明瞭な作品が多いため、聞き取りやすいんです。
TOEIC400〜600点の中級者は、日常会話が中心のロマンティックコメディや青春映画がおすすめです。TOEIC600点以上の上級者なら、ビジネスシーンが出てくる作品や、専門用語が飛び交うサスペンス映画にも挑戦できます。

レベル別映画選びの目安

選ぶ際のポイントは「70%以上の内容が理解できること」です。全く分からないと嫌になりますし、100%分かってしまうと学びがありません。ちょうどいい難易度の映画を選ぶことが、継続の鍵になります。

ステップ2　1回目は日本語字幕でストーリーを理解する

映画で英語を学ぶ方法の第一歩は、まず日本語字幕でストーリー全体を楽しむことです。内容を理解していない状態で英語を聞いても、ただの音の羅列にしか聞こえません。
一方、ストーリーの流れや登場人物の関係性、感情の動きを把握しておくと、次のステップで英語を聞いたときに「あ、このシーンではこう言っているのか」と理解が深まるんです。

この段階では完全にリラックスして映画を楽しんでください。どのシーンが面白かったか、どのキャラクターに共感したか、そういった感情的な体験が次のステップへのモチベーションを作ります。

ステップ3　2回目は英語字幕で観る(一時停止OK)

2回目は英語字幕をつけて観ます。ここが本格的な学習のスタート地点です。このステップでは、遠慮なく一時停止ボタンを活用してください。

知らない単語やフレーズが出てきたら、すぐに停止してメモを取ります。特に、何度も登場する表現や、感情を伴うセリフは重要です。例えば「I can’t believe it!」(信じられない!)のような感情表現は、日常会話で頻繁に使われるため優先的に覚えましょう。

効果的なやり方は、1シーン(約5〜10分)ごとに区切って観ることです。1本丸ごと通して観ようとすると疲れてしまい、集中力が続きません。また、セリフを聞きながら英語字幕を追うことで、リスニングとリーディングを同時にトレーニングできます。

ステップ4　気になるセリフをシャドーイング・音読する

お気に入りのセリフや使えそうなフレーズが見つかったら、次は実際に声に出してみましょう。これが「シャドーイング」と呼ばれる練習法です。

シャドーイングとは、聞こえてくる英語を影のように追いかけて発音する訓練方法です。具体的には、セリフが流れたらすぐに真似して発音します。ポイントは、ただ機械的に真似するのではなく、俳優の感情や表情も一緒にコピーすることです。

脳科学の研究によると、感情を伴う学習は、無感情な暗記と比べて記憶の定着率が約3倍高いことが分かっています。恥ずかしがらずに、大げさなくらい感情を込めて練習してみてください。

ステップ5　字幕なしでチャレンジする

ここまで来たら、いよいよ字幕なしで映画を観てみましょう。字幕なしで観ることで、自分がどれくらい聞き取れるようになったかが客観的に分かります。最初は30〜40%程度しか理解できなくても大丈夫です。

聞き取れなかった箇所は、もう一度英語字幕をつけて確認しましょう。この「聞き取れない→確認する→また聞く」というサイクルを繰り返すことで、徐々に聞き取れる範囲が広がっていきます。また、完璧に聞き取れなくても、ストーリーの流れや映像から内容を推測する力もついてきます。

ステップ6　学んだフレーズをノートにまとめる

映画で学んだ表現を定着させるには、記録を残すことが不可欠です。ノートは3つのセクションに分けて整理しましょう。

効果的な映画ノートの構成

デジタルでもアナログでも構いませんが、後で見返しやすい形にしておくことが大切です。Notionやスプレッドシートを使えば、検索も簡単にできて便利ですよ。

ステップ7　学んだ表現を実際に使ってみる

映画で英語を学ぶ方法の最終ステップは、アウトプットです。どんなに覚えても、実際に使わなければ本当の意味で身につきません。

最も効果的なのは、オンライン英会話で学んだフレーズを使ってみることです。レッスンの冒頭で「昨日観た映画でこんな表現を学んだんですが、使い方は合っていますか?」と聞いてみましょう。研究によると、新しく学んだ表現を24時間以内に実際に使うと、定着率が約5倍高まることが分かっています。

英語学習におすすめの映画20選【レベル別・ジャンル別】

映画で英語の勉強をするやり方が分かったところで、次は具体的な作品選びです。レベル別におすすめの映画を紹介します。

【初心者向け】英語の勉強に良い映画5選

トイ・ストーリーは、ピクサーのアニメーション映画で英語学習の入門に最適です。子ども向けなので使われている単語も基本的なものが中心で、発音も明瞭です。上映時間は約81分と短めなので、集中力が続きやすいのもポイントです。

マイ・インターンは、70歳のシニアインターンと若き女性社長の交流を描いた作品です。ビジネス英語の入門編として最適で、オフィスで使える丁寧な表現が多く学べます。会話のスピードも比較的ゆっくりで、初心者でも聞き取りやすいんです。

【中級者向け】英会話練習におすすめの映画5選

プラダを着た悪魔は、ファッション雑誌編集部を舞台にしたビジネスドラマです。電話対応、メール表現、上司との会話など、オフィス英語が豊富に学べます。特に、丁寧な断り方や依頼の仕方など、ビジネスシーンで使える表現が満載です。

ノッティングヒルの恋人は、イギリス英語を学びたい人に最適なロマンティックコメディです。有名女優と書店主の恋愛物語で、イギリス特有のユーモアや丁寧な言い回しが学べます。

【上級者向け】ネイティブレベルを目指す映画5選

上級者には、スピードが速く、スラングや専門用語も多い挑戦的な作品をおすすめします。

• インセプション:複雑なストーリーと哲学的な会話で高度な英語力が必要
• マネー・ショート:金融用語や専門的なビジネス英語が飛び交う
• グッド・ウィル・ハンティング:哲学的な対話や心理学的な表現が豊富
• ウルフ・オブ・ウォールストリート:セールストーク、プレゼン技術が学べる
• アベンジャーズシリーズ:現代アメリカ英語のスラング、ユーモアが満載

【目的別】映画選びの早見表

映画を使った英語学習を効果的にする5つのツール

映画で英語を学ぶ方法をさらに効率化するツールを紹介します。これらを活用することで、学習効果が飛躍的に高まります。

Netflix・Amazon Primeの字幕機能活用法

動画配信サービスの字幕機能を最大限に活用することが、映画学習の効率を大きく左右します。

Netflixを使っている方には「Language Reactor」というChrome拡張機能が非常におすすめです。この拡張機能を入れると、英語字幕と日本語字幕を同時に表示できるため、分からない部分を即座に確認できます。また、一つのセリフを簡単にリピート再生できる機能もあり、シャドーイング練習に最適です。

再生速度の調整も重要なテクニックです。最初は0.75倍速でゆっくり聞いて、慣れてきたら通常速度、さらに1.25倍速にチャレンジするという段階的な練習が効果的です。速い速度に慣れると、通常速度がゆっくり聞こえるようになり、リスニング力が大幅に向上します。

英語字幕を最大限活用するアプリ3選

おすすめ英語学習アプリ比較

Voscreenは、映画やドラマの短いクリップを使って学習できるアプリです。10〜20秒程度の短いシーンを繰り返し視聴でき、字幕の有無を切り替えながら練習できます。空き時間にサッと学習できるため、忙しい人にもおすすめです。

FluentUは、実際の映画やYouTube動画を教材にしたサービスです。動画内の単語をタップするだけで意味や発音が確認でき、その単語を使った他の例文も見られます。

Elsa Speakは、発音矯正に特化したアプリです。映画で学んだフレーズを録音すると、AIが発音を分析してスコアをつけてくれます。

学習効果を高めるノート術

映画で学んだ内容を効率的に整理するノート術を紹介します。デジタルノートのメリットは検索性の高さです。Notionやスプレッドシートを使えば、学んだフレーズを後から簡単に検索できます。

アナログノートのメリットは、手書きすることで記憶に定着しやすいことです。脳科学の研究によれば、手書きでメモを取ると、タイピングよりも約30%記憶の定着率が高まることが分かっています。

映画学習で挫折しない3つのコツ

映画で英語を勉強する方法を継続するためには、いくつかの心構えが必要です。

1本を完璧にせず、楽しむことを最優先に

映画で英語学習を始めた人が陥りやすい罠が「完璧主義」です。実は、言語学習において70%理解できれば十分に学習効果があることが研究で分かっています。これは「i+1理論」と呼ばれ、自分の現在のレベル(i)に少しだけ難しい内容(+1)が最も効果的な学習材料だという理論です。

「今日は楽しかった」「このシーンは面白かった」という感情を大切にしてください。楽しいと感じることが、継続への最大の原動力になります。

短いシーン(5-10分)から始める

「映画1本を丸ごと学習しなければ」と思うと、心理的なハードルが高くなってしまいます。そこでおすすめなのが、短いシーンから始める方法です。

1つのシーンを完璧に理解し、そこに出てくるフレーズを全部使えるようになることの方が、映画全体を浅く学習するよりも遥かに効果的です。たった5分のシーンでも、そこには10〜20個の使えるフレーズが含まれています。

学習仲間を作る・SNSで発信する

一人で黙々と学習を続けるのは、想像以上に大変です。そこで効果的なのが、同じ目標を持つ仲間を見つけることです。

Twitterでの発信も非常に効果的です。ハッシュタグ「#映画で英語学習」「#英語垢」「#英語勉強中」などをつけて投稿すると、同じ志を持つ人たちとつながれます。人に見せることを前提にすると、学習の質も自然と上がります。

【実践編】映画で学んだ英語をオンライン英会話で使う方法

映画で英語を学ぶ方法の最終目標は、学んだ表現を実際のコミュニケーションで使えるようになることです。

映画のワンシーンを先生と再現する

オンライン英会話の最も効果的な活用法の一つが、映画のシーンを使ったロールプレイです。レッスン開始時に講師にこう伝えてみましょう。

ロールプレイの素晴らしい点は、単にフレーズを暗記するのではなく、実際の状況で使う練習ができることです。

学んだフレーズを使って自己紹介・雑談する

映画で学んだフレーズを、実際の会話の中で自然に使ってみましょう。オンライン英会話のフリートーク時間が絶好の機会です。

例えば、映画で「It’s been a hectic week.」というフレーズを学んだとします。次のレッスンの雑談で、「How was your week?」と聞かれたら、すかさずこのフレーズを使ってみましょう！

英語勉強を映画でするやり方で、楽しく確実に上達しよう！

映画で英語を学ぶ方法は、正しいやり方で実践すれば初心者でも効果を実感できる学習法です。この記事のポイントをもう一度整理します。

映画を使った英語学習は「勉強」ではなく「楽しみ」にできます。今日から好きな映画1本を選んで、この記事で紹介した7ステップを実践してみてください。3ヶ月後には、字幕なしでもストーリーが追えるようになり、自然な英語表現が口から出てくる自分に驚くはずです。

リモコンを手に取って、お気に入りの映画を再生してみましょう。そこから始まる英語学習の旅は、きっとあなたの人生を豊かにしてくれます。
映画で英語を勉強するやり方をマスターして、世界中の人々とコミュニケーションできる未来への扉を開いてください。